F**king awesome!

Har äntligen kommit ut på en riktigt PW efter tre (!) veckors förkylning och allmänt bläää. And it feels good!

Visst, PW blev inte så lång som den brukar bli men väl hemma så fanns det lite ork kvar och den utnyttjades på crosstrainern och sen blev det även lite bål-träning. Och nu känner jag att jag nog skulle kunna orka att gå fram och tillbaka till Busans dagis (dvs drygt 8 km). Får se vad kroppen säger vid kl 14 i eftermiddag om jag ska våga mig på det eller inte.

Dagens träning:

PW: 2,5 km (24 min)
Crosstrainern: 10 min
Sit-ups: 120 st
Rygglyft: 40 st
Armhävningar: 0 st (för jag kan verkligen inte göra sådana)
Boxning: 15 min

Och allt detta medan Mini sussat gott i vagnen! Och solen skiner.

Life is fucking awesome today!